EMDR og IFS
Både EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) og IFS (Internal Family Systems) er veldokumenterte terapiformer med god effekt i arbeid med traumer, emosjonelle vansker og personlighetsrelatert problematikk. Mens EMDR gir en strukturert og effektiv metode for bearbeiding av traumeminner, gir IFS et rammeverk for å forstå og møte indre partsystemer preget av forsvar, skam og tilknytningssår.
For mange terapeuter oppstår det utfordringer når traumematerialet er komplekst, og når det dysfunksjonelt lagrede materialet (DSI) er nært knyttet til tidlig omsorgssvikt, tilknytning og personlighetsfungering. Her kan en integrasjon av EMDR og IFS bidra til økt forståelse og terapeutisk presisjon.
Dette kurset gir videre fordypning i nettopp slike sammensatte kliniske problemstillinger. Deltakere får praktisk kunnskap og konkrete verktøy for å jobbe med personlighet, forsvar og affekttoleranse – og lærer hvordan EMDR og IFS kan kombineres i en trygg og helhetlig behandlingsmodell.
Kurset inkluderer handouts og kursmanual, og er godkjent som 16 timers vedlikeholdsaktivitet av Norsk Psykologforening.
Neste kurs: 14. - 15. oktober 2025 og 17. - 18. mars 2026
Velkommen til to faglige dager med fordypning og inspirasjon!
Hva er EMDR?
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) er en evidensbasert psykoterapimetode utviklet av Francine Shapiro. Metoden er særlig effektiv i behandling av posttraumatisk stresslidelse (PTSD) og andre traumerelaterte vansker.
Gjennom bruk av bilaterale stimuli – som øyebevegelser, lyder eller lette berøringer – får klienten hjelp til å bearbeide og integrere belastende minner på en trygg og regulert måte. Terapien følger en strukturert protokoll som inkluderer identifisering av traumemateriale, utforskning av tilhørende følelser og kroppsfornemmelser, og støtte i utvikling av nye, mer funksjonelle mestringsstrategier.
Studier viser at EMDR ofte gir rask symptomlindring, og har dokumentert effekt ved traumer, angst, depresjon og stressrelaterte plager.
Hva er IFS?
Internal Family Systems (IFS) er en terapimodell utviklet av Richard C. Schwartz. Metoden bygger på forståelsen av at menneskesinnet består av ulike «deler» – hver med sine egne følelser, tanker og intensjoner. Disse delene representerer ulike sider av oss selv, ofte formet av tidligere erfaringer. Alle delene har viktige roller og er designet for å beskytte.
IFS-terapi hjelper klienten med å identifisere og forstå disse delene og hvordan de påvirker atferd, følelser og relasjoner. Målet er å skape en trygg og støttende indre dialog, der delene samarbeider med selvet i stedet for å være i konflikt. På denne måten kan det utvikles større selvforståelse, indre balanse og emosjonell heling.
IFS gir særlig gode verktøy for å utforske komplekse reaksjonsmønstre og bearbeide underliggende emosjonelle belastninger – og er dermed et kraftfullt supplement i arbeid med traumer og personlighetsrelatert problematikk.
Grunnleggeren av EMDR
EMDR-metoden ble utviklet av Francine Shapiro, en amerikansk psykolog, på slutten av 1980-tallet. Shapiro ble født i 1948 og tok senere doktorgrad i psykologi.
Oppdagelsen av EMDR startet nesten tilfeldig: under en gåtur i en park i 1987 la hun merke til at ubehagelige tanker mistet sin følelsesmessige styrke når øynene hennes beveget seg raskt fra side til side. Dette førte henne til å utforske hvordan øyebevegelser kunne påvirke bearbeidingen av vanskelige minner.
Gjennom systematisk forskning utviklet Shapiro en strukturert terapiform som kombinerte elementer fra kognitiv atferdsterapi med bilateral stimulering, ofte i form av øyebevegelser, lyder eller taktil stimulering. Hun publiserte sin første studie på metoden i 1989, og i årene etter ble EMDR stadig mer anerkjent som en effektiv behandling for posttraumatisk stresslidelse (PTSD) og andre psykiske lidelser.
I 1995 grunnla hun EMDR Institute, en organisasjon som tilbød opplæring og støtte til terapeuter over hele verden. Shapiro jobbet utrettelig for å fremme forskning og faglig anerkjennelse av metoden hun utviklet, og hun ble tildelt flere priser for sitt arbeid innen psykisk helse.
Francine Shapiro døde i 2019, men arven hennes lever videre gjennom tusenvis av terapeuter som benytter EMDR i behandlingen av mennesker med traumer, angst, depresjon og andre psykiske utfordringer.