Terapi

Det kan være mange grunner til å søke hjelp hos en psykolog. For mange er det et viktig og aktivt steg mot å få det bedre, forebygge psykiske vansker eller få dypere innsikt i egne mønstre og reaksjoner.

​

Noen oppsøker terapi i forbindelse med akutte hendelser som samlivsbrudd, ulykker, tap eller andre traumatiske opplevelser. Andre har slitt med psykiske plager over tid – som angst, depresjon, spiseforstyrrelser eller lav selvfølelse – ofte som følge av belastende erfaringer tidligere i livet.

​

Det er også vanlig å søke støtte i perioder der livet kjennes fastlåst, enten i privatlivet eller på jobb. Mange kommer i kontakt med psykolog for å få hjelp til å håndtere relasjonelle utfordringer, enten det gjelder partner, familie, venner eller kolleger. Bedre kommunikasjon, forståelse og endring i relasjonsmønstre kan ha stor betydning.

​

Et sentralt område i min praksis er traumebehandling. Tidligere belastende erfaringer – enten enkeltstående traumer eller langvarige, komplekse påkjenninger – kan prege oss på måter vi ikke alltid er klar over. Gjennom trygg, skreddersydd behandling kan du få hjelp til å bearbeide det som har vært vanskelig, og få større frihet i livet her og nå.

​

Jeg tilbyr terapi både fysisk i Trondheim og digitalt. Samtalene kan foregå på norsk eller engelsk.

Fysisk holder jeg til i Nordre gate 21, Nordre Psykologenter. 

Kontakt meg gjerne på epost eller mobil. 

​